"29 de Octubre Día Mundial del ICTUS"

   El 29 de octubre del año 2008, fue declarado como  "Día Mundial del ICTUS Accidente Cerebro Vascular (ACV) "Debido a que en Argentina una joven "Mora Callejón" falleció como resultado de un ACV no diagnosticado a tiempo". Desde ese entonces cada año se conmemora  este día, fecha en la cual se trata de crear conciencia, para que todas las personas se realicen consecutivamente chequeos médicos con el fin de detectar si hay alguna anomalía en el organismo. Pero entendamos o estemos muy familiarizados con es el significado de la  palabra ICTUS!!.. De allí  es donde surge la siguiente interrogante.

 ¿Qué es el ictus?

Se denomina   “Ictus” a un trastorno brusco de la circulación cerebral, que altera la función de una determinada región del cerebro. Estos son trastornos que tienen en común la  presentación brusca, y que suelen afectar a personas ya mayores aunque también pueden afectar a los jóvenes y que frecuentemente son la consecuencia final de la confluencia de una serie de circunstancias personales, ambientales, sociales y otras a las cuales denominamos factores de riesgo. Los términos accidente cerebrovascular, ataque cerebral o, menos frecuentemente, apoplejía son utilizados como sinónimos del término ictus.

   Ahora bien el Accidente Cerebrovascular (ACV) (también conocida como enfermedad vascular cerebral) es una patología encefálica que constituye un problema de salud pública a nivel mundial por diversas razones. Entre ellas se encuentran la elevada incidencia y secuelas discapacidadea de la misma, además de ser una enfermedad cuyos factores de riesgo son en su mayoría prevenibles o modificables;  se produce cuando un vaso sanguíneo que lleva oxígeno y nutrientes al cerebro es bloqueado por un coágulo o se rompe. Cuando eso sucede, parte del cerebro no recibe la sangre y el oxígeno que necesita, así que comienza a morir. La extensión y localización del daño celular cerebral determina la gravedad del accidente cerebrovascular, que puede variar desde un mínimo hasta catastróficos.

 Debido a las diferentes áreas del cerebro controlan diferentes funciones, los efectos específicos de un derrame cerebral en particular dependen de qué parte del cerebro se lesiona. Un pequeño accidente cerebrovascular en un área crítica del cerebro puede ser permanentemente discapacitante

Como se produce la enfermedad 

     La enfermedad se  puede producir tanto por una disminución del flujo sanguíneo que recibe una parte de nuestro cerebro como por la hemorragia originada por la rotura de un vaso cerebral por esta razón las células cerebrales llegan a morir y provocan un gran número de síntomas, las consecuencias van desde una parálisis parcial hasta la pérdida del habla o la visión, según la zona en donde este el daño.

Los tipos de Accidente Cerebrovascular ( ictus) son

•          Ictus trombótico, aterotrombótico o trombosis cerebral. Es un ictus isquémico causado por un coágulo de sangre (trombo), formado en la pared de una arteria importante, que bloquea el paso de la sangre a una parte del cerebro.

•     Ictus embólico o embolia cerebral. Se trata de un ictus isquémico que, al igual que el trombótico, está originado por un coágulo de sangre; éste, sin embargo, se ha formado lejos del lugar de la obstrucción, normalmente en el corazón. A este coágulo lo denominamos émbolo.

•       Ictus hemodinámico. Dentro de los ictus isquémicos es el más infrecuente. El déficit de aporte sanguíneo se debe a un descenso en la presión sanguínea; esto ocurre, por ejemplo, cuando se produce una parada cardíaca o una arritmia grave, pero también puede ser debido a una situación de hipotensión arterial grave y mantenida.

•      Hemorragia intracerebral. Es el ictus hemorrágico más frecuente. Una arteria cerebral profunda se rompe y deja salir su contenido sanguíneo, que se esparce entre el tejido cerebral circundante, lo presiona y lo daña. La gravedad de este tipo de ictus reside no sólo en el daño local sino en el aumento de presión que origina dentro del cráneo, lo que afecta a la totalidad del encéfalo y pone en peligro la vida.

•    Hemorragia subaracnoidea. Es una hemorragia localizada entre la superficie del cerebro y la parte interna del cráneo. Su causa más frecuente es la rotura de un aneurisma arterial (porción anormalmente delgada de la pared de una arteria, que adopta forma de globo o saco).        

      Sus síntomas 

      Entre los síntomas que pueden presentar los pacientes afectados encontramos los siguientes:

•      Dolor de cabeza de inicio súbito, de intensidad inhabitual y sin causa aparente.

•      Pérdida de fuerza de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco.

•    Trastornos de la sensibilidad, sensación de «acorchamiento u hormigueo » de la cara, brazo y/o pierna   de un lado del cuerpo, de inicio brusco.

•      Pérdida súbita de visión, parcial o total, en uno o ambos ojos.

•    Alteración repentina del habla, dificultad para expresarse, lenguaje que nos cuesta articular y ser entendido por quien nos escucha.

•    Sensación de vértigo intenso, inestabilidad, desequilibrio o caídas bruscas inexplicadas, si se acompañan de cualquiera de los síntomas descritos con anterioridad.

     Cualquiera de los síntomas enumerados no pierde su valor de «alarma»,  si desaparece,  además si el paciente, es una persona con uno o varios factores de riesgo, es aconsejable que sus amigos y familiares conozcan estos síntomas de alarma y puedan trasladarse con prontitud a un centro  hospitalario  más próximo y lo antes posible.

Tratamientos. 

     Un accidente cerebrovascular es una emergencia médica. El tratamiento inmediato puede salvar vidas y reducir la discapacidad. Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) o busque atención médica inmediata ante los primeros signos de accidente cerebrovascular.

Es muy importante para las personas que están experimentando síntomas de un accidente cerebrovascular llegar al hospital lo más rápidamente posible. Si el accidente cerebrovascular fue causado por un coágulo sanguíneo, se puede administrar un fármaco trombolítico para disolverlo.

La mayoría de las veces, los pacientes deben llegar al hospital dentro de un período de tres horas después del comienzo de los síntomas. Algunas personas pueden ser capaces de recibir estos fármacos hasta por 4 a 5 horas después del inicio de los síntomas.

El tratamiento depende de cuán grave fue o sea el accidente cerebrovascular y qué lo causó. La mayoría de las personas que lo padecen necesitan hospitalización.

• Tratamiento en el Hospital. 

   Los trombolíticos (terapia trombolítica) se pueden usar si el accidente cerebrovascular es causado por un coágulo de sangre. Dichos medicamentos disuelven los coágulos de sangre y ayudan a restablecer el flujo sanguíneo al área dañada. Sin embargo, no todas las personas pueden recibir este tipo de medicamento.

• Tratamiento a Largo Plazo.

   El objetivo de este tratamiento después de que se presenta el accidente cerebrovascular es ayudarle al paciente a recuperar la mayor funcionalidad posible y prevenir accidentes cerebrovasculares futuros.

El tiempo de recuperación y la necesidad de tratamiento a largo plazo es diferente para cada persona. Los problemas para movilizarse, pensar y hablar con frecuencia mejoran en las semanas o meses después de un accidente cerebrovascular. Muchas personas que han tenido un accidente cerebrovascular aún seguirán mejorando en los meses o años después de éste.

Como debemos Prevenirla:

 Para prevenir la aparición del accidente cerebrovascular se debe atender a las siguientes sugerencias:

1. Siga una dieta equilibrada, tipo mediterránea.

2. Practique ejercicio físico y adopte estilos de vida saludables.

3. No fume, y sobre todo Modere el consumo de alcohol.

4. Controle estrechamente, con ayuda de su médico, las enfermedades que aumentan el riesgo de ictus Hipertensión arterial, Diabetes, el Colesterol elevado (dislipemia)  Enfermedades del corazón Y de tipo  arterial periférica

5. Tome regularmente los medicamentos que le prescriba su neurólogo.

Consecuencias del Accidente Cerebrovascular

     Los siguientes trastornos pueden presentarse como consecuencia de un accidente o  derrame cerebral y    que afectan a la mayoría de los pacientes con accidente cerebrovascular:

Dolor:    Es entendida como "una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño real o potencial del tejido, o se describe en términos de dicho daño”. Sin embargo, para todos nosotros, el dolor es simplemente una sensación desagradable de que algo nos hace daño. Se trata de un sentimiento subjetivo que todos aprendemos a través de nuestras propias experiencias cuando aún somos muy pequeños. Se puede aprender mucho acerca del dolor y de su alivio. El médico sólo puede saber que un paciente sufre dolor si éste se lo dice. Por tanto, es importante que siempre que sufra dolor se lo cuente a su médico.

 En este caso la mayoría de dolores de cabeza, lo que duele son los nervios, vasos sanguíneos y músculos que cubren la cabeza y el cuello. A veces, los músculos o vasos sanguíneos se inflaman, se tensan o experimentan otros cambios que estimulan a los nervios circundantes o ejercen presión sobre ellos. Esos nervios envían mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca el dolor de cabeza

Depresión : Esta se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera una que otra vez durante períodos cortos. clínicamente es un trastorno del estado anímico de las personas en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo prolongado.

El deterioro cognitivo: Se caracteriza por alteraciones de la conciencia( disminuye la capacidad de atención al entorno) y otras funciones cognitivas, como : lenguaje, memoria, orientación témporo-espacial y reconocer a personas.

La espasticidad:  Es una de las manifestaciones más frecuentes del síndrome piramidal. Ha sido definida por Lance en 1980 como "un trastorno motriz caracterizado por un aumento del reflejo tónico de estiramiento (tono muscular), con reflejos exagerados, debido a un hiperexcitabilidad del reflejo miotático"

 Las recomendaciones que se proponen  para evitar la aparición de esta enfermedad son las siguientes: 

• Realizar foros y/o talleres  comunitarios donde se explique  todo sobre esta enfermedad (Que es, que la causa, cuales son sus síntomas que tratamientos hay, y como evitarla). que permitan crear conciencia y detectar a tiempo la aparición de la misma.  
• llevar a cabo jornadas se salud en las comunidades para que las personas se realicen  chequeos médicos.
• Realizar  y promover actividades deportivas ( Caminatas, ejercicios, juegos donde se ejercite la parte cerebral entre otros)    

Luego de tener en cuenta como afecta esta enfermedad, es necesario que realicemos un tratamiento de relajación para mantenernos activos y así gozar de una buena salud.

Pasos: 

• Hacer un estiramiento de todas las extremidades.
• Realizar respiraciones profundas (inhalar y exhalar). cierra los ojos para una mayor concentración.
• luego comienzas a mover de manera suave las extremidades, comenzando con los pies, los brazos, las muñecas. estos movimientos deben ser primeramente de arriba a abajo, de lado a lado, y con movimientos circulares.
• Ahora haz lo mismo pero en este caso con la parte superior de el cuerpo, es decir la cabeza. realizando movimientos muy suaves y delicados para que puedas tener una relajación efectiva y sorprendente...

Es momento de concentrarnos con los siguientes ejercicios.

 Diferencias de imágenes: 

     A continuación se  presentan 2 imágenes muy parecidas en las cuales deberás ubicar  6 diferencias que hay entre ellas y así pondrás a trabajar parte cognitiva. lo que permite que tu cerebro tenga un buen desarrollo  y este sano .. 

Ahora es momento de usar la lógica y la memoria buscando entre los siguientes planteamientos ( río de letras), la letra que se te pide a continuación.

   

ejercicio 1. Buscar la letra "c"

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOCOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooo

ejercicio 2. Ahora haz lo mismo pero buscando la letra "S".

8888888888888888888888888888888888888888888

8888888888888888888888888888888888888888888

8888888888888888888888888888888888888888888

8888888888888888888888888888888888888888888

8888888888888888888888888888888888888888888

8888888888888888888888888888888888888888888

888888888888888888888888888888888888S888888

8888888888888888888888888888888888888888888
8888888888888888888888888888888888888888888
8888888888888888888888888888888888888888888

ejercicio 3.  Muy bien  encontraste la C, es turno de  la "N"

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 

                                                                    EXCELENTE .... Ya haz ejercitado tu parte cognitiva..

El siguiente juego se denomina.

Memoria en Acción.  
instrucciones: 

• El juego se inicia con la participación de 20 jugadores o mas.
• Los jugadores deben ubicarse - alinearse en circulo o el linea recta.
• Se escoge a un jugador ( jefe) para que sea  el que comience el juego, este debe ubicarse en el centro del circulo o frente a sus compañeros según sea la alineación que decidió el grupo. 
• El jefe sorprenderá a uno de los jugadores señalándolo y le dirá la palabra "Derecha" 
• El jugador seleccionado  deberá decir de manera instantánea su nombre y el nombre del jugador que encuentra  a su derecha, y así sucesivamente transcurrirá el juego. pero si el jefe selecciona a un jugador dándole otra señal "Derecha y izquierda", el jugador deberá decir su nombre y el de los compañeros que tenga a ambos lados.
• Si el jugador seleccionado no responde automáticamente antes de que el jefe cuente hasta 10 este debe cambiar de papel con este y el juego debe iniciar nuevamente.
•  Es importante que en el transcurso del juego el jefe diga la palabra "mézclense" para que los jugadores cambien de posición y así continuar con el juego; lo que permite un conocimiento mas exacto y completo por parte de los participantes. 
• El juego finaliza cuando la mayoría de los jugadores hayan participado.

   La finalidad de este juego se basa en  ejercitar  al cerebro en lo que se refiere a la parte cognitiva, especialmente a la utilización  de los hemisferios cerebrales los cuales realizan funciones especificas dentro del mismo, que permiten mantener a nuestro cuerpo y pensar activo.

Los siguientes vídeos explican que es el ictus , como se produce y que daños causa en nuestro organismo.

Ictus, Video sobre los accidentes vasculares cerebral

     http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=mKyiDhpld-I&feature=endscreen

Ataque Cerebral ACV

http://www.youtube.com/watch?v=lugE0vdcsbs

funciones cerebrales: conceptos básicos

Recuerden Siempre que: 

  "La salud humana es un reflejo de la salud de la tierra."

 "La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud."

Referencias : 

• Sociedad • 29 De Octubre: Día Mundial Del Acv [Documento en línea] disponible en: http://www.diariopublicable.com/Sociedad/719-acv-dia-mundial-evento-san-martin.html

• 29 de octubre día mundial del ictus. [DOCUMENTO EN LÍNEA] DISPONIBLE EN: http://albertocontador.org/fundacion-contador/29-de-octubre-dia-mundial-del-ictus/

• ICTUS rescatando nuestro cerebro.[DOCUMENTO EN LÍNEA] DISPONIBLE EN: http://www.blogcurioso.com/ictus-rescatando-nuestro-cerebro/

• Ictus.[DOCUMENTO EN LÍNEA] DISPONIBLE EN: http://www.plusesmas.com/diccionario/palabra/ictus/

• Accidente cerebrovascular. [DOCUMENTO EN LÍNEA] DISPONIBLE EN:    http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000726.htm

Enlaces de interés: 

http://www.soitu.es/soitu/2009/07/31/salud/1249066649_891262.html

http://www.fisterra.com/salud/1infoConse/ictus.asp  www.google.co.ve/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&sqi=2&ved=0CB4QFjAA&url=http://www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/ictus-2&ei=UOOOUNiYBsLf0gGVoYHYDg&usg=AFQjCNG2OQt4yUge7A3_frzkQ9fxT1d-7 http://www.letrasyalgomas.com/t14410-29-de-octubre-dia-mundial-del-ictus Realizado por: Profesora Adriana Giménez